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    • 《學習的王道》The Art of Learning

      學習從熱情出發
      到公園玩耍的六歲男孩初識西洋棋,九歲起八度榮獲全美冠軍。二十二歲學習太極拳,榮獲多次世界冠軍。

      在「西洋棋」和「太極拳」這兩項看似南轅北轍的技藝中,作者經由深入思考和實際演練,歸納出相互連結貫通的學習原理,寫成這本適用於所有領域的深度學習祕笈。

      先學會輸,才有機會贏
      失敗的經驗比勝利更有價值。學習過程總有挫折,每個人都應該找到讓自己療傷充電、重新出發的方式。作者曾在太極拳大賽前夕右手骨折,被迫加強左手訓練,意外使左手越練越強,正式上場時左右開攻,順利奪冠。

      即使沒有受傷,我們也能讓自己獲得受傷或挫折帶來的啟發。籃球選手不妨改用左手運球,足球球員嘗試用左腳踢球。

      每次從創傷中痊癒或從一場敗戰中走出來時,都要讓自己比之前更好。

      讓我們攀上高峰的不是奇招,而是熟能生巧的基本功
      在學習過程中,深度甚於廣度,質勝於量。作者提出「畫更小的圓」概念:把整套招式拆解成幾個小動作,循序反覆精練,直到掌握其精髓,再將所有步驟順暢融合,方能磨練基本功。所有的絕妙創意或「神來之筆」,莫不是以扎實的技術為根基。

      專注當下,使生活更豐富精采
      大多數人都曾在危急關頭,體會到「極度專注」的經驗。參照作者設計的簡易「觸發專注」儀式,便能很快進入有如「千鈞一髮」的絕佳意識狀態。學會「專注」,不僅有助於學習和表現,也能提升感受力,發掘日常生活蘊藏的色彩和樂趣。

      學習是一場心智馬拉松
      在競爭激烈的高階領域,決勝關鍵不僅在於知識多寡,還包括心理層面的鍛鍊:承受壓力、把阻力化為優勢,以及體能和情緒迅速復原的能力。真正的學習贏家,能夠在追求卓越的過程中持續吸收心得,最終以健康心態和純熟技巧,表現出最好的自己。

      【本書特色】
      1.作者是西洋棋王& 太極拳王(8次全美西洋棋冠軍 + 世界西洋棋亞軍 + 21次全美太極冠軍及世界冠軍)。本身就是「學習高手」,極具說服力。

      2.書中所談的「學習原理」,包含技巧的鍛鍊和心理的磨練,是全方位的深度學習法;值得學生及家長教師參考。

      • 勸敗

        作者介紹

        喬希.維茲勤(Josh Waitzkin)

        九歲起八度榮獲全美西洋棋冠軍,是《天生小棋王》一書及其同名電影的主人翁。十八歲出版第一本著作《喬希.維茲勤的西洋棋攻略術》,自二十二歲起擔任全球最大西洋棋電腦遊戲《西洋棋大師》代言人。

        二十二歲初次接觸東方哲學思想,學習太極拳,獲十三次全美太極拳冠軍及多次世界太極拳冠軍;曾於2000、2002、2004年三度來台參加世界太極拳錦標賽。

        維茲勤目前定居紐約,時常巡迴全美發表演講或出席研討會。

      學習的王道-目錄導覽說明

      • 第一部 學習的基礎
        1.無心插柳
        2.有失才有得
        3.兩種學習心態
        4.熱愛棋局
        5.讓自己更柔軟
        6.惡性循環
        7.蛻變中的我
        8.馴服野馬

        第二部 我的第二項技藝
        9.太極初心
        10.勝從敗中求
        11.畫更小的圓
        12 .化逆境為轉機
        13.讓時間慢下來
        14.神祕的錯覺

        第三部 融會貫通
        15.專注當下
        16.尋找專注狀態
        17.啟動「專注」模式
        18.把情緒化為優勢
        19.打造學習金字塔
        20.到台灣比賽

      編/譯者:游敏
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm
      頁數:296

      出版地:台灣

    商品訊息特點

    • 作者:Josh Waitzkin

      追蹤

    • 譯者:游敏
    • 出版社:大塊

      出版社追蹤

      功能說明

    • 出版日:折價卷2009/8/25
    • ISBN:9789862131343
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:全齡適讀
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    (中央社印度普克拉延21日綜合外電報導)火車意外發生時,庫瑪(Uttam Kumar)記得的最後一件事是一聲轟然巨響。醒來後,他發現自己頭下腳上困在脫軌的車廂殘骸中。

    這起發生在印度北方省(Uttar Pradesh)堪坡市(Kanpur)附近的火車事故,目前為止已造成逾140人罹難。

    26歲商學系學生庫瑪強迫自己止住了淚水,並回想起他是如何足足等了3個多小時,才等到自己從面目全非的車廂中脫困。他所在的車廂在意外中,被另一節車廂壓得扭曲變形。

    當救援人員終於把庫瑪送上救護車時,他身旁只有罹難者的遺體。

    躺在出事地點附近的堪坡市醫院病床上,庫瑪告訴法新社:「這真是惡夢一場。事情發生時,我根本無法相信。」

    「他們切斷車廂中我受困的部分,把我拉出來。我記得自己被送上停在事故地點搶先看旁邊的救護車。在一堆死屍中,我是唯一的活人。」

    昨天凌晨3時脫軌意外發生時,這列城際之間的快速列車滿載大約2000人,巨大撞擊讓乘客從夢中驚醒。

    大批乘客親屬湧進意外地點以及附近醫院,絕望地等待消息。印度目前適逢結婚旺季,出事列車中,至少搭載了為參加一場婚禮的民眾。

    目前為止,救援人員已從列車殘骸中移出142具遺體。在艱難的過程中,出動了金屬切割機、重型起重設備以及搜救犬。

    救援人員表示,許多罹難者遺體因破壞過巨而難以辨認。待清理完畢情況最嚴重的車廂後,死亡人數預期將進一步上升。

    另據美國哥倫比亞廣播公司報導,這起印度近年來最嚴重的火車意外,截至今天,死亡總數已上升至145人。(譯者:中央社周慧盈)1051120

    (中央社記者田裕斌台北21日電)復興航空無預警停飛,復興航空遇重大事項沒開記者會說明,違反重訊息查證暨公開處理程序,重罰新台幣100萬元。

    證交所表示,早上即有媒體報導興航將停航,符合證交所「對有價證券上市公司重大訊息之查證暨公開處理程序」,經通知後興航還是沒在期限內召開記者會,違反相關規定。

    不過,網友更重視的是,興航在收盤前以發布重訊的方式,駁斥網路對於營運的流言,但卻又在下午遭到民航局證實明天停航,是否有「利用重訊說謊」的嫌疑,但證交所並未對此做出處分。1051121

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    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    (中央社記者顧荃台北21日電)台北市都市更新處表示,為改善銀髮族及行動不便者的生活需求,老舊公寓增設電梯今天起放寬補助條件,符合資格者,最高可補助新台幣300萬元。

    更新處表示,依修正後的補助條件,如果增設電梯的補助案申請人為管理委員會,將放寬同意書形式,可以用本月折扣區分所有權人會議決議及管理委員會出具的可自行排除違建或施工阻礙切結書,替代全棟建築物所有權人同意書。希望能借此加速民間增設電梯補助案成案。

    更新處說明,老舊公寓增設電梯補助額度包括設計及施工費,最高200萬元;如果電梯規格符合台北市通用設計規範,提高上限至300萬元。

    更新處表示,補助詳情可電話洽詢北市府委託的輔導團隊崔媽媽基金會(電話:2365-8140轉233)、都市更新處(電話:2781-5696轉3156~3159),或可上台北市都市更新處網站查詢(首頁/熱門查詢/老舊公寓增設電梯補助申請專區下載相關申請文件)

    另外,民眾若對成立管理委員會有疑問,可向北市建管處公寓大廈科(電話:1999轉8388)洽詢辦理。1051121

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